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潛江科(ke)普︰如何(he)正確刷牙和使(shi)用(yong)漱口水?
時間(jian)︰2020-05-29 20:22:06   來源︰    分享(xiang)到︰

  牙齒健康對人shuo)納硤迨鞘 種匾 模  僑嗣men)保(bao)護牙齒的意識並(bing)沒有(you)得到全面普及,對于如何(he)保(bao)護牙齒的知(zhi)識du)que)知(zhi)之甚少。日常生活中,刷牙、漱口、用(yong)牙線,都(du)關系到口腔健康。今天為(wei)大(da)家(jia)普及關于刷牙和漱口水的知(zhi)識。
 
  首先,關于刷牙用(yong)具的選擇(ze)上,很(hen)多人在(zai)糾結(jie)是使(shi)用(yong)電(dian)動(dong)牙刷還是手(shou)動(dong)的牙刷?
 
  專家(jia)解釋說(shuo),電(dian)動(dong)牙刷最開始是為(wei)殘(can)疾人發明的,如果使(shi)用(yong)手(shou)動(dong)牙刷能(neng)夠(gou)保(bao)證把(ba)牙齒每個面都(du)刷到,清潔到位,可以不使(shi)用(yong)電(dian)動(dong)牙刷。
 
  那麼如何(he)正確刷牙呢?
 
  每一次(ci)刷牙,尤其是最後的牙齒,都(du)jia) nu)力的把(ba)牙刷往嘴(zui)深(shen)部去伸,要覺得牙刷頭杵到嗓子了,才能(neng)刷到最後一顆牙齒。要注意的是,光伸到深(shen)處不行,還需要有(you)顫動(dong)和刷的動(dong)作。最後一顆牙齒是衛(wei)生死角,要盡量(liang)在(zai)每次(ci)刷牙時都(du)觸及到。
 
  另外(wai),在(zai)口腔外(wai)部頰部,牙刷很(hen)難伸到外(wai)面最後的這(zhe)部分,也是最難刷干淨的位置。這(zhe)種情況下可以使(shi)用(yong)電(dian)動(dong)牙刷,因為(wei)電(dian)動(dong)牙刷能(neng)顫動(dong),有(you)不同的模式,比如上下左(zuo)右和畫(hua)弧形的顫動(dong),有(you)些電(dian)動(dong)牙刷里面還有(you)聲波(bo),只(zhi)要把(ba)電(dian)動(dong)牙刷的刷頭伸到最後,它自己就會刷了。在(zai)很(hen)多難刷的部位下電(dian)動(dong)牙刷的清潔效果要比手(shou)動(dong)牙刷好(hao)。
 
  有(you)人說(shuo),用(yong)普通牙刷刷牙如果力度(du)過大(da), 稍有(you)不慎就會傷害(hai)牙齦,相比較來說(shuo),電(dian)動(dong)牙刷就比較溫和,能(neng)很(hen)好(hao)的解決這(zhe)個問題(ti)。
 
  專家(jia)解釋說(shuo),無論用(yong)電(dian)動(dong)牙刷還是手(shou)動(dong)牙刷刷牙都(du)可以,關鍵(jian)是要把(ba)牙齒清潔到位。
 
  那麼在(zai)選擇(ze)電(dian)動(dong)牙刷的刷頭上,什麼樣的刷頭是有(you)效的?
 
  醫生推薦小頭的牙刷,這(zhe)種小頭的牙刷有(you)的做成菱形的頭,有(you)利于刷牙伸到後面,能(neng)夠(gou)拐(guai)進去。
 
  正確的護牙應該是刷牙、漱口、用(yong)牙線。有(you)的人會問,漱口水該如何(he)使(shi)用(yong)?光漱口能(neng)不能(neng)代(dai)替刷牙?
 
  漱口,就是含一口水,口腔頰部鼓漱的動(dong)作再吐(tu)出來,這(zhe)是水流對我們(men)牙面的沖刷,它的力度(du)是很(hen)小的,是不足(zu)的。也有(you)很(hen)多人倡導用(yong)漱口水,實(shi)際上漱口的關鍵(jian)是清理菌(jun)斑。市(shi)面上的漱口水有(you)添(tian)加藥物(wu)成分的,也有(you)添(tian)加口氣(qi)清新劑的。但是對于含藥物(wu)的漱口水,不推薦長(chang)期(qi)使(shi)用(yong)。有(you)時患有(you)口腔疾病,比如口腔潰瘍(yang)、口腔軟組織(zhi)發炎,醫生會給開一點含藥物(wu)的漱口水,比如含洗(xi)滌 的漱口水,使(shi)用(yong)時不能(neng)時間(jian)過長(chang),否(fu)則口腔內的nan)婦jun)平衡(heng)就會被打破,一些耐受(shou)藥物(wu)的nan)婦jun)就會瘋漲,舌(she)頭會變黑,還gou)岢chang)黑毛。所(suo)以含有(you)藥物(wu)的漱口水不要經常使(shi)用(yong),清新口氣(qi)的漱口水可以自由的選擇(ze)自己喜歡的味(wei)道。

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